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詳細資料ISBN：9789865855970 叢書系列：美食誌 規格：平裝 / 128頁 / 18.2 X 23.7 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 日本人氣NO.1抗老權威 白澤卓二 + DANIELA SHIGA 完全打造防癌 X 抗老 X 防失智的特效蔬果汁 就算老了，也不擔心成為家人的負擔！ 「健康長壽」既不困難，更沒有秘密 有效選擇「計畫性食物」，掌握關鍵「彩虹食物法」 一週三杯蔬果汁，打造逆齡健康好體質 活蹦亂跳，記憶驚人活到100歲，絕非難事！ 計畫性食物：美國國立癌症研究所公布40種食物，具備防癌、防失智的驚人功效！ 彩虹食物法：每人每日只需食用紅、綠、黃、白、紫、褐、黑七色食材，便能由內而外改造體質，降低自由基、全面提升免疫力。 100種全食物＆101種美味蔬果汁：本書匯整野菜、水果、堅果、魚肉類、藻類穀物及特定食材，針對癌症、老年痴呆、記憶退化等現代人最常見病症，提出完全調養果汁食譜。 100種簡單食材，10鐘果汁機操作 一杯通通喝進身體的全酵素，為邁向100歲的長壽生活加分！本書特色 預防癌症、失智的全食用圖鑑：全彩圖片步驟解說、內容豐富閱讀容易，全書簡單清爽，幫助讀者快速使用上手。 100種天然防癌、防失智食材：匯整野菜、水果、堅果、魚、肉類、藻類穀物及特定食材中等八大類項目，並列出其正確飲食方法，幫助讀者安心料理食物。 101種天然防癌、防失智蔬果汁：主針對癌症、老年痴呆、記憶退化、免疫力不足等現代人常見病症，運用簡單食材及果汁機操作，為每天的健康生活加分。 |
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資料來源：博客來
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