 |
售價:288  |
現在很多線上購物EC平台都有銷售該商品!圖解：超放心的黃金飲食搭配(彩色)該商品熱烈銷售中~ 避免向隅,欲購從速~到實際到銷售的EC去看,價格就有機會再便宜一些!一直以來我都很相信Wythe推荐的東西。當今網購市場很競爭,各大購物網為求好業績無所不用其極,殺價毫不手軟。 |
| 搜尋參考資料: 1. www.books.com.tw/products/0010694528 書名：圖解：超放心的黃金飲食搭配(彩色)，語言：繁體中文，isbn：9789863920281，頁數：208，出版社：海鴿，作者：李健，出版 ... www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110714205 圖解：超放心的黃金飲食搭配(彩色)－金石堂網路書店歡迎您加入博客和facebook 臉書粉絲團！The largest retail books store chains in Taiwan! www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110714205&show=... 圖解：超放心的黃金飲食搭配(彩色) 的連載試閱！金石堂網路書店－免費試讀連載 「圖解：超放心的黃金飲食搭配 (彩色 ... 24h.pchome.com.tw/books/prod/DJAO21-A9006L63G 圖解：超放心的黃金飲食搭配（彩色） - 養生食譜, 李健, 9789863920281 www.hkbookcity.com/showbook2.php?serial_no=1010629 圖解：超放心的黃金飲食搭配(彩色) 圖解：最健康、美味的擇食聖經(彩色) 圖解：精神分析引論(修訂版)(彩色) |
整理資訊大致有分享文、開箱文、試用文、評鑑文、推薦文、是否便宜、優缺點等資訊.我有去遍尋各大購物網站momo購物、yahoo奇摩購物、博客來、PChome線上購物、ibon mart搜尋優惠價格!到實際到銷售的EC去看,價格就有機會再便宜一些!圖解：超放心的黃金飲食搭配(彩色)數量有限,售完為止！限量是殘酷的,不要猶豫入手要快~圖解：超放心的黃金飲食搭配(彩色) 等好久終於開賣了超讚的啦！ |
詳細資料ISBN：9789863920281 叢書系列：文瀾圖鑑 規格：平裝 / 208頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 四性五味——食物的營養分析 中醫的「四性」、「五味」 中國古代就有「藥食同源」之說，許多食物同為藥物，它們之間並無絕對的分界線，古代醫學家將中藥的「四性」、「五味」理論運用到食物之中，認為每種食物也具有「四性」、「五味」。 蔬菜的四性 蔬菜的四性是指人吃完食物後的身體反應，也是寒、涼、溫、熱四種：吃完某種蔬菜後，身體有發燒感覺的為溫熱性；吃完某種蔬菜後，身體感覺清涼的則為寒涼性。 蔬菜的五味 蔬菜的五味是指酸、苦、甘、辛、鹹，五味蔬菜具有不同的功效，同味的蔬菜功效相似。五味蔬菜的功效對應人體的五臟，即肝、心、脾、肺、腎。雖然益於身體器官健康，但是任何食物均要食之有道，多食與少食依個人體質而定，不能偏聽、偏信個別實例。 同色同效——解開蔬菜的顏色密碼 蔬菜是什麼顏色的？很多人第一個想到的就是綠色。其實，蔬菜顏色大致可以分為綠、紅、黃、白、黑五種，這五種顏色中蘊涵著怎樣的秘密呢？ 我們在日常飲食中不能只吃單一顏色的蔬菜。均衡攝取營養才能使身體更健康。最合理的食用搭配為：午餐多吃綠色和白色，晚餐多吃紅色、黃色和黑色蔬菜，使我們的五臟時時刻刻都能得到呵護與滋養。 紅色蔬菜：胡蘿蔔、蕃茄等。 紅色蔬菜富含茄紅素、丹寧酸、胡蘿蔔素等營養物質，可以保護細胞、增強身體抵抗力。經常食用紅色蔬菜，對增強心腦血管活力、提高淋巴免疫功能頗有益處。 黃色蔬菜：南瓜、馬鈴薯等。 黃色蔬菜富含維生素A、維生素D、優質蛋白和多種微量元素。維生素A能保護腸道、呼吸道黏膜，減少胃炎、胃潰瘍等疾患病的發生率；維生素D有促進鈣、磷元素吸收的作用，可以壯骨強筋。經常食用黃色蔬菜可提高脾胃之氣，增強肝臟功能、促進新陳代謝。 綠色蔬菜：菠菜、茼蒿等。 綠色蔬菜含豐富的葉酸，能夠調節人體新陳代謝，保護心臟的健康。經常食用綠色蔬菜可以幫助生長發育期或患有骨質疏鬆症的人群快速補充身體鈣質。 白色蔬菜：蓮藕、白蘿蔔等。 白色蔬菜是安全性相對較高的營養食物，脂肪含量大大低於肉類，特別適合患有高血壓、心臟病、高血脂、脂肪肝等疾病的患者長期食用。此外，還能提高肺臟之氣，清熱解毒，潤肺化痰。 黑色蔬菜：黑木耳、香菇、海帶、紫菜等。 黑色蔬菜能夠明顯減少動脈硬化、冠心病、腦中風等疾病的發生概率，經常食用可以治療氣管炎、咳嗽、慢性肝炎、腎病、貧血、脫髮、少白頭等病症。還能提高腎氣、潤膚、美容、烏髮。本書特色 ■ 選對食材、做好搭配，一本現代人的健康美食全記錄！ 全面／收集47種黃金飲食搭配與29種家庭常見病的搭配膳食，18種錯誤食材搭配禁忌。 圖解／精選數百張圖片，食材部位詳解、營養成分與食材挑選、保存方法及料理技巧。 易讀／實用、簡潔的語言，使讀者一看就會，即使第一次下廚的人也能輕鬆料理出佳餚。 改正傳統觀念的誤導 本書給出最完整的食材搭配實例，包括食材與食材、食材與藥物，以及各種家庭常見疾病的飲食搭配，告訴您怎樣搭配會使營養加倍。 內容實用 本書為您講解膳食結構知識、食材的營養功效、選購與儲存方法、怎樣科學搭配食材、常見的飲食錯誤和營養專家的專業指導。 |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
